21 ter, rue de beaugaillard
37550 Saint Avertin
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horaires :
Lundi, mardi, jeudi, vendredi : 9H30 – 19H00
Samedi : 10H00 – 18H30
Découvrir l'inde & le japon à travers le toucher
L'Ayurvéda, science de la vie & de l'équilibre
L’Ayurvéda est une médecine ancestrale indienne holistique qui montre comment vivre une vie saine, pleine et épanouie en équilibrant corps et esprit. S’ajoutent à cela un profond respect de la nature et une humble reconnaissance pour la beauté de la vie.
Pratiquée en Inde depuis 5 000 ans, cette sagesse s’est maintenant répandue sur toute la planète et à ce jour, reste l’un des systèmes de santé naturel esprit-corps les plus puissants du monde reconnu par l’OMS.
Le terme Ayurvéda vient de «Ayur» signifiant «La vie», et «Véda» signifiant «Les sciences». L’Ayurvéda signifie donc «Science de la vie» ou «Science de la longévité», et fut créée par les rishis, des grands sages de l’Himalaya.
L’Ayurvéda s’occupe du bien-être humain dans sa totalité. Il s’intéresse à la guérison, mais surtout à la prévention et à la pleine santé. Le but est de retrouver et conserver cette bonne santé. Pour cela, l’Ayurvéda utilise plusieurs outils tous en lien avec la nature : la connaissance de soi ; la nutrition ; les plantes ; le repos, les exercices physiques ; la relaxation ; l’introspection ; l’acupression ; les massages et les soins.
Pourquoi consulter ?
Pour optimiser ta santé et améliorer ta qualité de vie en te fournissant des clés pour faire des choix qui protégeront ta santé physique, spirituel et mental.
Pour découvrir ta constitution unique (dosha) et comprendre comment elle influence ta santé et ton bien-être quotidien.
Pour obtenir des conseils sur une routine journalière adaptée à ta constitution pour maintenir un équilibre optimal en toutes saisons.
Pour apprendre à nourrir ton corps selon les principes de l’Ayurveda, avec des conseils nutritionnels personnalisés pour renforcer ta santé.
Pour intégrer des soins corporels et si nécessaire des compléments alimentaires ayurvédiques dans ta routine pour maximiser les bienfaits de la consultation.