Découvrir l'inde & le japon à travers le toucher

Selon l'Ayurveda, les doshas sont les schémas énergétiques qui animent notre corps, régissent notre pensée et notre comportement. Il existe trois doshas - Air (Vata), Feu (Pitta) et Terre (Kapha) - et nous sommes tous nés avec les trois. Mais c'est la dominance d'un ou deux de ces doshas qui définit qui nous sommes. En identifiant votre ou vos dosha(s), l'Ayurvéda vous offre un aperçu des aliments, des soins, des plantes et des activités qui peuvent améliorer votre qualité de vie en vous donnant les clefs pour faire des choix qui protégeront votre santé physique, votre équilibre mental et votre bien-être spirituel. Une constitution équilibrée, s'accompagne d'un état de bien-être émotionnel et corporel. En cas de déséquilibre, ce bien-être est ébranlé. La connaissance de son profil ayurvédique est un véritable atout de la compréhension de soi.