19B, rue Maurice Cottier
37550 Saint Avertin
06 68 33 52 36
emiliedebrosse@live.fr
horaires (flexibles selon vos besoins) :
Lundi, mardi, jeudi : 9H15/16H00
Vendredi : 9H15/19H00
Samedi : 10H00/18H00
Menu
Découvrir l'inde & le japon à travers le toucher
L'Ayurvéda, science de la vie & de l'équilibre
L'essence de l'Ayurvéda
Qu’est-ce que l’ayurvéda ?
L’Ayurvéda est une ancienne philosophie indienne holistique qui montre comment vivre une vie saine, pleine et épanouie en équilibrant corps et esprit. S’ajoutent à cela un profond respect de la nature et une humble reconnaissance pour la beauté de la vie.
Pratiquée en Inde depuis 5 000 ans, cette sagesse s’est maintenant répandue sur toute la planète. A ce jour, l’Ayurvéda reste l’un des systèmes de santé naturel esprit-corps les plus puissants du monde.
Le terme Ayurvéda vient de «Ayur» signifiant «La vie», et «Véda» signifiant «Les sciences». L’Ayurvéda signifie donc «Science de la vie» ou «Science de la longévité», et fut créée par les Sages de l’Himalaya.
L’Ayurvéda s’occupe du bien-être humain dans sa totalité. Il s’intéresse à la guérison, mais surtout à la prévention et à la pleine santé. Le but est de retrouver et conserver cette bonne santé. Pour cela, l’Ayurvéda utilise plusieurs outils : la nutrition, basée sur une nourriture fraîche, de saison, cultivée sans pesticides, adaptée à votre constitution ; les plantes ; le repos, les exercices physiques et la relaxation ; les massages et les soins.
La consultation ayurvédique
Elle a pour but de déterminer votre constitution ayurvédique (avec les doshas Vata, pitta, kapha) pour en faire émerger éventuellement des déséquilibres.
Au vu des réponses, des conseils vous sont proposés afin de retrouver un état de bien-être durable. Une feuille de route vous est envoyée avec des recommandations au choix, en fonction de votre budget et de votre quotidien, sur l’hygiène de vie, l’alimentation, les soins et les massages, la phytothérapie, la pratique d’activités physiques, des techniques pour gérer vos émotions.
L’Ayurvéda est une discipline complète et adaptée à notre société occidentale, qui prend en compte la totalité de votre être, dans toutes ses dimensions physique, émotionnelle et mentale.
Ainsi, les conseils donnés sont totalement personnalisés afin de rectifier les déséquilibres en agissant sur leurs racines.