Selon l’Ayuvéda, l’être humain possède un corps physique mais également un corps astral, éthérique, mental et spirituel.
Les 4 corps énergétiques :
• Le corps émotionnel (ou corps astral) :
Il s’agit de la part de l’être qui est rattachée aux émotions, aux désirs et aux ressentis. Il les stocke jour après jour, sans filtre, sans tri et sans jugement. Les blocages et dysfonctionnements émotionnels s’y logent avant de se manifester sur le plan physique.
Il est important d’essayer de le charger positivement en cultivant les émotions positives (joie, amour, compassion…) et de le nettoyer lorsqu’on le sent obstrué par les émotions néfastes afin d’opérer à une dépollution psychique (méditation, mantras, exercices de respiration, magnétiseur, gratitude…).
• Le corps éthérique :
Il enrobe le corps physique comme une fourrure. Il est le support des chakras et des flux énergétiques et assure la protection du corps physique au travers des défenses immunitaires. Plus il est épais et efficace, plus nous nous sentons en forme. Si le corps éthérique est perturbé, cela peut donner lieu à une dispersion d’énergies.
• Le corps mental :
Reflet de notre personnalité, ce corps est animé par nos pensées, nos idées et nos croyances (conscientes ou inconscientes). Il réfléchit, calcule, examine et nous permet de prendre des décisions et de trouver des solutions à nos problèmes. Le corps mental est fortement influencé par le corps émotionnel et dans le cas où ce dernier serait encombré d’émotions négatives, notre prise de décision serait imprégnée négativement : difficulté à relativiser, à pardonner, à être optimiste… Il est possible d’apaiser notre mental grâce aux exercices de respiration.
• Le corps spirituel :
Il correspond à la part divine qui se trouve en chacun de nous et qui s’étend bien au-delà de notre conscience terrestre. Il se compose notamment du corps causal (super-mémoire qui enregistre toutes les expériences vécues dans notre vie actuelle et nos vies antérieures) et du corps atmique (niveau de conscience de haute sagesse réservé aux initiés).Son influence et ses vibrations varient en fonction de notre degré d’ouverture à la spiritualité.
Selon l’ayurvéda, la psychologie n’est pas une science absolument aboutie parce qu’elle ne comprend pas cette dimension des différentes couches énergétiques sur le plan de la psyché. Elle traite les problèmes psychologiques comme des questions personnelles alors que l’ayurvéda les considère comme un déséquilibre énergétique sur le plan intérieur et se concentre davantage sur le fait de procurer des outils pratiques pour corriger les déséquilibres.
Par exemple, pour un état de stress ou de burn out, le traitement sera diriger vers plus de clarté mentale avec moins de stimulations extérieures, une alimentation pour restaurer une qualité pure et naturelle de l’esprit ; une hygiène de vie adaptée avec une routine et des rituels avec des exercices de respirations, de la méditation. En tout cas, il sera question de rentrer en soi et de passer par une phase d’introspection ; l’application d’huiles, les massages et les plantes seront conseillés également.
