Mettre son cerveau de côté pour s’alimenter
Combien de calories contient tel ou tel aliment ? Combien de vitamine A, B, C ou D ? On s'en fiche car lorsqu'il s'agit de nourriture, nous ne devrions pas…
Recette de velouté de potimarron au coco
Pour 4/6 personnes : 1,5 kg de potimarron - 1/2 bottes de coriandre fraîche - 40 cl de lait de coco - 2 cc de curcuma en poudre - 30…
Le petit truc en plus
Chez moi, je m'attache à ce que tu te sentes bien, en confiance. Quand tu entres dans la salle de massage, il y a une odeur, le parfum d'agrume du…
Offre gourmande & avantageuse
Au mois d'octobre aura lieu La semaine du goût du 14 au 19 octobre et ce sera pour moi l'occasion de te proposer le massage Abhyanga + Tea time à…
L’ami du petit déjeuner…
A la rentrée se pose toujours la question du petit déjeuner pour nous, pour nos enfants. Avant de connaître l'ayurvéda, je trouve que c'était problématique à cause de toutes les…
Le massage abhyanga à l’huile de coco en été
Enfin, la chaleur arrive et c'est pour moi le moment d'utiliser l'huile de coco pour les massages. Huile alimentaire par excellence dans le Kerala, elle est idéale pour hydrater et…
Les 4 corps énergétiques
Selon l'Ayuvéda, l'être humain possède un corps physique mais également un corps astral, éthérique, mental et spirituel. Les 4 corps énergétiques : • Le corps émotionnel (ou corps astral) :…
La vieillesse selon l’ayurvéda
Ayurvéda qui signifie "science de la longévité" ne met pas seulement l'accent sur la guérison des maladies mais sur la pleine santé c'est-à-dire la prolongation de la durée de vie…
Allergiques à l’industrie agroalimentaire
Non, tu n'es pas intolérant ou allergique au gluten, tu es malade d'un système d'agriculture intensive qui rend malade. Ce n'est donc pas le blé ou le gluten qu'il faut…
Recette du clafoutis aux abricots et aux fleurs de thym
Avec sa saveur sucrée, sa peau douce et sa couleur éclatante, l’abricot fait partie des fruits les plus appréciés. En effet, chaque ménage en consommerait près de 3,5 kg par…