Enfin, la chaleur arrive et c’est pour moi le moment d’utiliser l’huile de coco pour les massages.
Huile alimentaire par excellence dans le Kerala, elle est idéale pour hydrater et nourrir la peau à cette période. L’huile Narikela de coco que j’utilise est le secret de la légendaire beauté des cheveux des femmes indiennes. Cette huile vierge est produite par des petits fermiers selon une méthode ancestrale et authentique devenue quasiment inexistante aujourd’hui. Coupées en lamelles uniformes, séchées au soleil pendant plusieurs jours exclusivement durant les heures chaudes de la journée, les noix de coco sont ensuite pressées à froid procurant à cette huile une qualité exceptionnelle à l’arôme inégalable.
Le massage abhyanga combiné à l’utilisation de l’huile de coco, offre une expérience apaisante et rafraîchissante car cette huile a une énergie froide et rafraîchissante. Elle diminue le dosha vata et particulièrement pitta en cette saison, augmente kapha.
L’huile de coco, avec sa composition naturelle nourrissante, est l’alliée idéale pour garder une peau éclatante et hydratée pendant l’été. L’abhyanga à l’huile de coco permet à celle-ci de pénétrer en profondeur dans la peau, nourrissant et adoucissant les tissus. Il prévient ainsi de la sécheresse cutanée, des démangeaisons et des irritations causées par le soleil.
Pendant les journées chaudes de l’été, ou Pitta (le feu) est très fort, notre corps peut accumuler de la chaleur, ce qui peut entraîner une sensation d’inconfort et de fatigue. L’abhyanga à l’huile de coco va aider à apaiser et à rafraîchir le corps en dispersant la chaleur excessive. Il aide ainsi à réguler la température corporelle, offrant ainsi une sensation de fraîcheur et de légèreté.
Même pendant l’été, il est essentiel de maintenir un système immunitaire fort car notre corps dépense énormément d’énergie à maintenir notre corps à une température viable. Ce qui fait que nous restons vulnérables. L’abhyanga à l’huile de coco en été peut renforcer le système immunitaire en stimulant la circulation lymphatique. Ce drainage de la lymphe contribue à éliminer les toxines du corps, améliorant ainsi la capacité de l’organisme à se défendre contre les maladies et les infections.
De plus, l’huile de coco utilisée dans l’abhyanga possède des propriétés antibactériennes et antifongiques naturelles, renforçant ainsi les défenses naturelles de l’organisme. En prenant soin de ton corps et de ton système immunitaire pendant l’été, tu te donnes les meilleures chances d’anticiper la rentrée.
Une bonne circulation sanguine et lymphatique est essentielle pour maintenir la santé et la vitalité du corps. L’abhyanga à l’huile de coco en été stimule ces systèmes vitaux en encourageant un flux sanguin et lymphatique optimal.
Pour détendre les muscles fatigués, l’abhyanga à l’huile de coco en été est un moyen efficace de revitaliser et d’apaiser le corps.
Enfin, ce massage relaxant et nourrissant favorise la libération d’endorphines, les hormones du bien-être. Tu te sentira énergisé, revitalisé.
Le massage Abhyanga à l’huile de coco en été est bien plus qu’un simple soin corporel, c’est une expérience revitalisante et rafraîchissante pour le corps, l’esprit et l’âme !
