Chaque composante de l’univers (vivant ou non) est régie par 5 éléments de base : l’éther (espace), l’air, le feu, l’eau et la terre. Ces combinaisons sont infinies et déterminent la constitution de la matière. Elles évoluent constamment et interagissent les unes avec les autres dans un flux dynamique qui préside la vie sur terre et au-delà. Cette théorie s’applique à l’échelle de l’univers et à l’échelle d’une cellule. Dans la cellule de notre corps par exemple, l’élément terre donne la structure, l’eau est présente dans le cyoplasme, le feu régit les processus métaboliques, l’air se trouve sous forme de gaz et l’éther est l’espace qu’elle occupe.
A l’échelle du corps humain, ces 5 éléments vont par paire pour former 3 forces biologiques régulateurs de nos processus physiologiques et psychologiques. Ces sont les 3 doshas : vata (air et éther), pitta (feu et eau) et kapha (terre et eau). L’interaction entre ces doshas détermine les conditions de vie de notre organisme. La santé dépend d’un bon équilibre entre elles. Un excès ou une déficience d el’un ou l’autre favorise l’apparition de maladies. Une combinaison des doshas est donné à la naissance et évolue bien évidemment au cours de la vie. L’idée est de se rapprocher et d’équilibrer nos doshas afin de rétablir notre constitution de naissance, notre vraie nature, notre tempérament source d’énergie.
Un bilan ayurvédique s’appuie sur le dialogue et l’écoute pour déterminer votre constitution de naissance et ensuite voir où sont les déséquilibres afin de mettre en place avec votre accord des méthodes douces pour rétablir l’équilibre homéostasique avec des outils que sont l’alimentation par exemple.
Rien de farfelu dans tout cela, une médecine traditionnelle préventive mère de toutes les médecines, universelle, holistique, colorée de spiritualité qui fait appel au bon sens et qui a fait ses preuves depuis plus de 5000 ans. Elle utilise des outils bien connus de tous dorénavant comme le yoga, la méditation, les massages, les exercices de respirations et des moins bien connus comme la diététique ayurvédique, la pharmacopée ayurvédiques, la marmathérapie (sorte de réfléxologie élaborée).
Cette pratique agit entre autres sur des problématiques telle que le stress, les maux digestifs, les problèmes de peau et de poids.
Alors, cela vous parle ?
