Lait de vache & fromages
Ah, la grande question, boire ou ne pas boire du lait de vache ? A toi de faire ton propre choix mais voici quelques éléments ! L'ayurvéda ne rejette pas…
Conseils et rituels d’hiver
La nature se met en pause et nous, humains avons cette chance de pouvoir faire preuve d'intériorité. Il fait froid, parfois humide, parfois sec. Les énergies sont douces. Tout ralenti…
Mettre son cerveau de côté pour s’alimenter
Combien de calories contient tel ou tel aliment ? Combien de vitamine A, B, C ou D ? On s'en fiche car lorsqu'il s'agit de nourriture, nous ne devrions pas…
Le petit truc en plus
Chez moi, je m'attache à ce que tu te sentes bien, en confiance. Quand tu entres dans la salle de massage, il y a une odeur, le parfum d'agrume du…
L’ami du petit déjeuner…
A la rentrée se pose toujours la question du petit déjeuner pour nous, pour nos enfants. Avant de connaître l'ayurvéda, je trouve que c'était problématique à cause de toutes les…
Le massage abhyanga à l’huile de coco en été
Enfin, la chaleur arrive et c'est pour moi le moment d'utiliser l'huile de coco pour les massages. Huile alimentaire par excellence dans le Kerala, elle est idéale pour hydrater et…
Les 4 corps énergétiques
Selon l'Ayuvéda, l'être humain possède un corps physique mais également un corps astral, éthérique, mental et spirituel. Les 4 corps énergétiques : • Le corps émotionnel (ou corps astral) :…
La vieillesse selon l’ayurvéda
Ayurvéda qui signifie "science de la longévité" ne met pas seulement l'accent sur la guérison des maladies mais sur la pleine santé c'est-à-dire la prolongation de la durée de vie…
Grossesse et ayurvéda
Selon la vision ayurvédique, il est important de se préparer pour avoir un enfant car le développement du foetus dépend de cette préparation. Mentalement, les 2 parents doivent être prêts…
Pour quelles raisons je n’ai pas de bureau pour mes consultations ?
Chez moi, dans la salle où je travaille, pour mes consultations, je n'ai pas un bureau mais un banc en bois, vieux d'un siècle qui servait à traire les vaches…